在生活或工作中，难免会遇到一些失误或者需要自我反省的情况。这时，写一份诚恳的检讨书就显得尤为重要。检讨书不仅是对自己错误的一种承认，更是对未来改正错误的一种承诺。以下是一份通用的检讨书格式以及一个简单的范文，供参考。

一、检讨书的基本格式

1. 标题

标题应明确且简洁，如“关于XX问题的检讨”。

2. 称呼

根据具体情况写明接收方的称呼，比如“尊敬的领导”、“亲爱的老师”等。

3. 正文

正文部分一般包括以下几个要素：

- 开头表达歉意：简短地说明自己犯了什么错误，并向对方表示歉意。

- 详细描述错误：具体阐述所犯错误的过程、原因及后果。

- 反思与认识：深刻反思自己的行为，认识到错误的本质及其对他人或集体的影响。

- 整改措施：提出具体的改进措施，表明今后如何避免类似问题的发生。

- 再次道歉：再次强调对错误的认识和悔过态度。

4. 结尾

以礼貌的语言结束全文，例如“此致 敬礼”。

5. 署名与日期

在右下角署上自己的姓名，并注明书写日期。

二、检讨书范文

关于迟到问题的检讨

尊敬的领导：

您好！首先，请允许我向您表达深深的歉意。昨天由于我的疏忽大意，导致未能按时到达工作岗位，给您和团队带来了不必要的麻烦，对此我感到非常抱歉。

事情发生在昨天早晨，因为临时接到朋友电话需要处理一些紧急事务，而我没有合理安排时间，结果耽误了上班。虽然只是短短几分钟的迟到，但我知道这已经违反了公司的规章制度，也影响了同事们的正常工作节奏。对此，我深感自责。

经过认真反思，我认为这次迟到暴露了我个人在时间管理和责任心上的不足。作为一名员工，我应该时刻保持高度的责任心，把工作放在首位，而不是被个人事务分散注意力。同时，我也意识到，这种小的疏忽如果长期存在，可能会引发更大的问题。

为了防止此类事件再次发生，我已经制定了以下改进措施：第一，每天晚上规划好第二天的日程安排，确保有足够的时间应对突发状况；第二，提前设置多个闹钟提醒自己起床；第三，建立更好的时间管理习惯，提高工作效率。

最后，再次向您表示歉意，并保证从今以后一定会更加严格要求自己，遵守公司各项规定，尽职尽责完成工作任务。希望您能够原谅我的一时疏忽，并给予改过自新的机会。

此致

敬礼！

检讨人：XXX

日期：2023年XX月XX日

以上就是一份标准的检讨书模板以及示例范文。撰写时务必真诚坦率，切勿敷衍了事。只有这样，才能真正达到自我反省、促进进步的目的。希望这份指南能帮助到有需要的朋友！