在中华文化的瑰宝中，毛笔书法无疑占据着举足轻重的地位。对于想要学习毛笔书法的成年人来说，选择合适的字体作为入门起点至关重要。那么，初学者究竟应该从哪种字体开始练习呢？

首先，楷书是毛笔书法中最基础、最常用的字体之一。它结构严谨，笔画工整，非常适合初学者掌握基本的运笔技巧和书写规范。楷书的代表作品如颜真卿的《多宝塔碑》和欧阳询的《九成宫醴泉铭》，都是极佳的临摹范本。通过练习楷书，可以培养良好的书写习惯，为后续学习其他字体打下坚实的基础。

其次，行书也是一个不错的选择。相比楷书，行书更加流畅自然，兼具实用性和艺术性。它的书写节奏感强，适合那些希望快速上手并享受书写乐趣的人群。王羲之的《兰亭序》被誉为“天下第一行书”，是行书爱好者不可错过的经典之作。

此外，隶书也是一种值得尝试的字体。隶书的特点在于其古朴典雅，线条圆润且富有变化。练习隶书不仅能提升手腕的灵活性，还能让人感受到古代书法的独特魅力。《曹全碑》和《乙瑛碑》等作品，都是隶书学习的经典教材。

当然，学习毛笔书法并非一蹴而就的过程，需要耐心与坚持。无论选择哪一种字体作为起点，关键在于持之以恒地练习，并在实践中不断总结经验。同时，建议多参考名家字帖，仔细揣摩他们的用笔方法和结构布局，逐步形成自己的书写风格。

总之，成人毛笔书法入门可以从楷书入手，再根据个人兴趣拓展到行书或隶书等领域。只要用心去感受每一笔一划背后的韵味，相信每位初学者都能在毛笔书法的世界里找到属于自己的乐趣与成就。