一、活动背景

良好的行为习惯是个人成长和社会发展的基石。青少年时期正是塑造良好行为习惯的关键阶段。通过本次主题班会，旨在帮助学生认识良好行为习惯的重要性，并引导他们从日常生活中做起，逐步培养健康的生活方式和积极向上的精神风貌。

二、活动目标

1. 让学生了解什么是良好的行为习惯以及它对我们学习生活的影响。

2. 培养学生的自我管理能力，提高他们的自律意识。

3. 激发学生参与集体活动的热情，增强班级凝聚力。

三、活动准备

1. 教师提前收集关于行为习惯方面的资料，如名言警句、故事案例等。

2. 准备一些与主题相关的图片或视频材料。

3. 制作PPT课件，设计互动环节。

四、活动过程

（一）导入新课

播放一段反映不良行为习惯影响生活的短片，引发学生思考：“这些行为真的有必要吗？”然后引入今天的主题——“行为习惯的养成”。

（二）知识讲解

1. 什么是行为习惯？

- 行为习惯是指人们在长期的社会实践中形成的一种相对固定的行为模式。

- 它既包括个人卫生习惯，也涵盖待人接物的方式方法。

2. 良好的行为习惯对我们的作用有哪些？

- 可以提升个人形象；

- 有助于建立和谐的人际关系；

- 对于未来的职业发展也有积极作用。

（三）案例分析

展示几个正反两方面的实例，让学生讨论：

- 这些人物身上体现了怎样的行为习惯？

- 如果是你会怎么做？

（四）实践活动

1. 小组讨论：每个小组围绕“如何改掉身边的坏习惯”展开交流，提出具体可行的办法。

2. 角色扮演：模拟不同场景下的正确做法，比如图书馆内保持安静、排队等候时耐心等待等。

（五）总结发言

请几位同学分享自己的感悟，教师做最后总结，强调坚持的重要性，并鼓励大家将所学应用到实际中去。

五、作业布置

回家后观察自己一天中的行为表现，记录下哪些方面做得好，哪些还需要改进，并制定一份短期行动计划。

六、预期效果

通过此次活动，学生们能够认识到良好行为习惯的价值所在，同时学会如何通过实际行动来改善自身存在的问题，从而促进身心健康成长。