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幼儿园一周营养食谱

2025-06-06 00:41:32

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幼儿园一周营养食谱希望能解答下

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2025-06-06 00:41:32

幼儿园一周营养食谱

在幼儿园的日子里,孩子们的健康成长是每位家长和老师的共同关注点。为了确保孩子们能够摄取到均衡的营养,我们精心设计了一周的营养食谱,旨在满足他们的成长需求,同时兼顾口味的多样性。

星期一

早餐:牛奶燕麦粥配苹果片

上午加餐:香蕉

午餐:米饭、红烧鸡腿、清炒西兰花、紫菜蛋花汤

下午加餐:全麦小饼干

晚餐:蔬菜肉末粥、蒸南瓜

星期二

早餐:鸡蛋羹配小馒头

上午加餐:葡萄

午餐:小米饭、鱼香肉丝、蒜蓉生菜、番茄蛋汤

下午加餐:酸奶

晚餐:杂粮饭、土豆炖牛肉、凉拌黄瓜

星期三

早餐:豆浆油条

上午加餐:橙子

午餐:荞麦面、宫保鸡丁、清炒胡萝卜、冬瓜排骨汤

下午加餐:水果沙拉

晚餐:小米粥、香菇鸡肉丸、炒青豆

星期四

早餐:奶酪吐司配火龙果汁

上午加餐:圣女果

午餐:糙米饭、糖醋里脊、清炒菠菜、海带豆腐汤

下午加餐:坚果混合

晚餐:绿豆粥、煎蛋卷、炒芦笋

星期五

早餐:玉米粥配煮鸡蛋

上午加餐:梨

午餐:黑米饭、红烧鱼块、清炒小白菜、菌菇鸡汤

下午加餐:牛奶布丁

晚餐:红薯粥、虾仁炒饭、凉拌木耳

星期六

早餐:核桃牛奶配全麦面包

上午加餐:草莓

午餐:藜麦饭、清蒸大虾、蒜蓉空心菜、紫菜汤

下午加餐:小蛋糕

晚餐:南瓜粥、牛肉炖土豆、炒蘑菇

星期日

早餐:蜂蜜水配鸡蛋饼

上午加餐:西瓜

午餐:珍珠米、可乐鸡翅、清炒四季豆、玉米排骨汤

下午加餐:曲奇饼干

晚餐:红豆粥、鸡肉蔬菜卷、炒豆芽

通过这一周的营养食谱,孩子们不仅能享受到美味的食物,还能获得全面的营养支持。希望这些精心准备的餐点能为他们的成长增添一份健康的保障!

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希望这篇文章能满足您的需求!

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