亲爱的老婆：

写下这封检讨书的时候，我的内心充满了愧疚和自责。我知道自己这段时间做错了事情，给你带来了困扰，也让你伤心了。在这里，我想真诚地向你道歉，并且深刻反省自己的错误。

首先，我承认自己确实做得不够好。最近因为工作上的事情压力很大，情绪管理出现了问题，导致我在家庭中没有扮演好一个丈夫的角色。有时候对你发脾气，甚至说出了一些伤人的话。这些话不仅伤害了你的感情，也让我们的关系变得紧张起来。对此，我感到非常抱歉。

其次，在日常生活中，我也忽视了对你的关心与陪伴。作为一名丈夫，我没有做到及时分担你的烦恼，也没有用心去了解你的需求。很多时候，我以为只要做好了自己的事情就足够了，却忽略了作为伴侣之间应该有的沟通和支持。这种冷漠的态度让我深感后悔。

再次，我还意识到自己在处理家务方面存在不足。虽然你说过不需要我帮忙太多，但我还是觉得自己应该主动承担更多责任。然而，由于懒惰或者借口忙碌等原因，我总是将一些本该由我完成的任务推给你去做。这样不仅加重了你的负担，也让我们之间的分工显得不公平。

最后，我要郑重承诺：从现在开始，我会努力改正这些问题。第一，我会学会控制自己的情绪，无论遇到什么困难都不会再迁怒于你；第二，我会更加注重与你的交流，倾听你的想法并给予支持；第三，我会积极参与家务劳动，分担你的辛苦，让我们的家变得更加温馨和谐。

老婆，请相信我，这次犯下的错误将成为我成长道路上的一次重要教训。我会珍惜我们之间的感情，尽全力做一个合格的丈夫。希望你能原谅我的过错，给我们这个家庭一个新的开始。

爱你的老公

XXXX年XX月XX日