在炎炎夏日,一道清爽可口的凉菜总能让人胃口大开。今天,我们就来分享一些简单易学、适合家庭制作的凉菜做法,让你轻松成为厨房里的明星。
一、凉拌黄瓜
材料:新鲜黄瓜两根、蒜末适量、醋、生抽、盐、糖、辣椒油。
步骤:
1. 黄瓜洗净后切成条状或片状。
2. 在碗中加入蒜末、醋、生抽、盐、糖和辣椒油调成酱汁。
3. 将切好的黄瓜放入碗中,倒入酱汁拌匀即可。
二、凉拌木耳
材料:干木耳适量、胡萝卜丝、葱花、姜末、蒜末、醋、生抽、盐、香油。
步骤:
1. 干木耳泡发后焯水备用。
2. 锅中加油烧热,放入葱花、姜末、蒜末爆香。
3. 加入胡萝卜丝翻炒均匀,再加入木耳翻炒片刻。
4. 倒入醋、生抽、盐调味,最后淋上香油即可。
三、凉拌豆腐
材料:嫩豆腐一块、葱花、蒜末、酱油、醋、香油。
步骤:
1. 豆腐切成小块,用开水焯一下去除豆腥味。
2. 在碗中加入蒜末、酱油、醋、香油调成酱汁。
3. 将焯好的豆腐放入碗中,撒上葱花,倒入酱汁拌匀即可。
四、凉拌海带丝
材料:海带丝适量、胡萝卜丝、葱花、姜末、蒜末、醋、生抽、盐、香油。
步骤:
1. 海带丝焯水后捞出沥干。
2. 锅中加油烧热,放入葱花、姜末、蒜末爆香。
3. 加入胡萝卜丝翻炒均匀,再加入海带丝翻炒片刻。
4. 倒入醋、生抽、盐调味,最后淋上香油即可。
五、凉拌西红柿
材料:新鲜西红柿两个、白糖适量。
步骤:
1. 西红柿洗净后切成块状。
2. 在碗中加入白糖,将西红柿块放入碗中拌匀即可。
以上就是几道简单易做的家常凉菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。希望这些做法能为你的餐桌增添一抹清凉与美味!