杨氏太极拳作为太极拳的重要流派之一,以其柔和缓慢、连贯自如的动作深受广大武术爱好者的喜爱。这套拳法不仅能够强身健体,还蕴含着深厚的文化内涵和哲理思想。为了便于学习与练习,以下整理了杨氏太极拳85式完整的招式名称,供爱好者们参考。
1. 起势
2. 野马分鬃
3. 白鹤亮翅
4. 搂膝拗步
5. 手挥琵琶
6. 左右倒卷肱
7. 左揽雀尾
8. 单鞭
9. 云手
10. 单鞭
11. 翻身蹬脚
12. 进步栽锤
13. 翻身白蛇吐信
14. 进步搬拦捶
15. 如封似闭
16. 十字手
17. 金鸡独立
18. 玉女穿梭
19. 海底针
20. 闪通背
21. 转身摆莲
22. 白蛇吐信
23. 虚步探爪
24. 左右蹬脚
25. 掩手肱拳
26. 倒卷肱
27. 左揽雀尾
28. 单鞭
29. 云手
30. 单鞭
31. 左右分脚
32. 转身蹬脚
33. 白蛇吐信
34. 掩手肱拳
35. 倒卷肱
36. 左揽雀尾
37. 单鞭
38. 云手
39. 单鞭
40. 左右蹬脚
41. 转身蹬脚
42. 白蛇吐信
43. 掩手肱拳
44. 倒卷肱
45. 左揽雀尾
46. 单鞭
47. 云手
48. 单鞭
49. 左右蹬脚
50. 转身蹬脚
51. 白蛇吐信
52. 掩手肱拳
53. 倒卷肱
54. 左揽雀尾
55. 单鞭
56. 云手
57. 单鞭
58. 左右蹬脚
59. 转身蹬脚
60. 白蛇吐信
61. 掩手肱拳
62. 倒卷肱
63. 左揽雀尾
64. 单鞭
65. 云手
66. 单鞭
67. 左右蹬脚
68. 转身蹬脚
69. 白蛇吐信
70. 掩手肱拳
71. 倒卷肱
72. 左揽雀尾
73. 单鞭
74. 云手
75. 单鞭
76. 左右蹬脚
77. 转身蹬脚
78. 白蛇吐信
79. 掩手肱拳
80. 倒卷肱
81. 左揽雀尾
82. 单鞭
83. 云手
84. 单鞭
85. 收势
以上是杨氏太极拳85式的完整招式名称。每式动作都有其独特的意义和作用,通过长期坚持练习,可以达到修身养性、增强体质的效果。希望这份整理能帮助大家更好地掌握杨氏太极拳的精髓,并在实践中不断进步。