多地高温刷新纪录，防暑降温成当务之急

随着全球气候变化的加剧，我国多地近期遭遇了极端高温天气。据气象部门监测数据显示，北方多个城市气温突破历史极值，南方地区也未能幸免。高温不仅给人们的生活带来了诸多不便，更对健康构成了严重威胁。为了应对这一挑战，各地政府和相关部门纷纷采取措施，加强电力供应保障，开放避暑场所，并通过各种渠道提醒市民注意防暑降温，减少户外活动，特别是避免在日照最强烈的时段出行。

同时，专家建议公众应合理安排作息时间，尽量选择在早晚较为凉爽的时间段进行户外活动；保持室内空气流通，使用空调或风扇时注意温度不宜过低，以防出现“空调病”；饮食上宜清淡，多喝水，补充体内流失的水分和电解质。通过这些措施，可以有效降低高温天气带来的不利影响，确保人民群众的生命安全和身体健康。