为积极响应国家关于推动全民健身运动的号召，进一步增强全民体育意识，营造健康、积极、向上的社会氛围，结合本地区实际情况，特制定2018年“全民健身日”活动方案。通过组织形式多样、内容丰富的群众性体育活动，鼓励更多人参与体育锻炼，提升全民身体素质和生活质量。

一、活动主题

“健康生活，从我做起”

二、活动时间

2018年8月8日（星期四）上午9:00—下午4:00

三、活动地点

市文化广场及周边公园、社区健身中心等

四、主办单位

市体育局、市文明办、市总工会、团市委、市妇联

五、活动内容

1. 全民健身启动仪式

在主会场举行简短而隆重的启动仪式，由相关领导致辞，宣布全民健身日活动正式开始，并邀请知名运动员或健身达人进行现场互动。

2. 全民健身展示与体验区

设置多个体育项目体验区，如太极拳、健步走、篮球、羽毛球、跳绳、瑜伽等，市民可自由参与并学习基础动作，感受运动乐趣。

3. 全民健身趣味运动会

组织以家庭或单位为单位的趣味比赛项目，如拔河、接力赛、跳绳挑战等，增强团队协作精神，提高参与热情。

4. 健康知识讲座

邀请专业医生或健身教练开展健康讲座，普及科学健身知识，讲解如何根据自身情况制定合理的运动计划，预防运动损伤。

5. 户外徒步活动

组织市民在指定路线进行集体徒步，沿途设置打卡点，参与者可领取纪念品，倡导绿色出行理念。

6. 全民健身成果展

展示近年来全民健身工作取得的成果，包括各类体育设施的建设、群众参与人数的增长、优秀健身典型事迹等，增强公众对全民健身工作的认同感。

六、宣传推广

1. 通过电视、广播、报纸、网络平台等渠道发布活动信息，扩大影响力。

2. 利用微信公众号、微博、抖音等新媒体平台进行实时直播和互动，吸引更多年轻人关注。

3. 各街道、社区、学校、企业等单位积极配合，广泛动员群众参与。

七、安全保障

1. 活动期间安排专职安保人员，确保现场秩序井然。

2. 设立医疗急救点，配备必要的急救设备和医护人员，应对突发状况。

3. 提前对场地进行安全检查，排除隐患，确保活动顺利进行。

八、经费预算

根据活动规模和内容，合理分配资金，主要用于场地布置、物资采购、宣传推广、人员补贴等方面，确保活动高效有序开展。

九、总结与反馈

活动结束后，及时收集参与者的反馈意见，总结经验教训，为今后举办类似活动提供参考依据，持续优化全民健身活动内容和形式。

通过本次“全民健身日”系列活动的开展，不仅提升了市民的健康意识和运动习惯，也进一步推动了全民健身事业的发展，为构建和谐社会、打造健康城市奠定了坚实基础。