【章门的准确位置图】在中医理论中，穴位是人体经络系统的重要组成部分，通过刺激这些特定部位，可以调节气血运行、疏通经络、治疗疾病。其中，“章门”是一个非常重要的穴位，位于人体的腹部区域，具有调理脾胃、疏肝理气等功效。本文将详细介绍“章门”的准确位置，并结合相关知识帮助读者更好地理解和应用这一穴位。

一、什么是章门穴？

章门穴，又名“胁户”、“季肋”，属于足厥阴肝经的重要穴位之一。它不仅是肝经的募穴，同时也是八会穴之一——“脏会”。也就是说，章门穴对于调理内脏功能有显著作用，尤其对肝脏和脾脏的健康有着重要影响。

二、章门的准确位置

章门穴位于人体的侧腹部，具体位置如下：

- 定位方法：从腋下垂直向下约1.5寸（约4厘米）处，即第11肋骨前端的下方。

- 体表标志：当身体自然站立时，双手叉腰，两侧腰部的凹陷处为“肾俞穴”，而章门穴则位于其上方约2横指的位置。

- 触摸感觉：按压时会有明显的酸胀感，尤其在情绪紧张或消化不良时更为明显。

在实际操作中，可以通过以下方式辅助定位：

1. 手掌平放于胸部，指尖指向肚脐，拇指根部所对的肋骨下方即是章门穴。

2. 或者让被测者仰卧，医生用手指沿肋弓向后滑动，找到最突出的骨性结构，再向下1.5寸处即为章门。

三、章门穴的主治功能

章门穴主要用于治疗以下病症：

- 消化系统疾病：如胃痛、腹胀、食欲不振、腹泻等；

- 肝胆疾病：如胁痛、胁胀、肝郁气滞等；

- 妇科疾病：如月经不调、痛经、带下病等；

- 神经系统症状：如头痛、头晕、失眠等；

- 其他：还可用于缓解疲劳、增强体质、改善情绪等。

四、章门穴的常用治疗方法

1. 针灸：由专业医师进行针刺，通常留针20~30分钟，可有效调节气血。

2. 艾灸：适用于寒湿体质或虚寒型病症，温热刺激可促进气血流通。

3. 按摩：日常自我保健可采用指腹按压或揉捏的方式，每次持续5~10分钟，有助于放松身心。

4. 拔罐：在章门穴附近进行拔罐，可疏通经络、驱寒除湿。

五、注意事项

- 穴位定位应准确，避免误伤其他器官；

- 针灸或艾灸需由专业人员操作，以免造成不必要的伤害；

- 按摩时力度适中，以舒适为宜，不可用力过猛；

- 孕妇慎用，尤其是怀孕早期不宜进行针刺或艾灸。

六、结语

章门穴作为中医中的重要穴位，不仅在治疗多种疾病方面具有独特优势，同时也是一种简便有效的自我保健方法。掌握其准确位置与使用方法，有助于我们在日常生活中更好地维护身体健康。如果你对穴位感兴趣，不妨尝试在专业人士指导下进行实践，体验中医的独特魅力。

注：本文内容仅供参考，具体治疗请遵医嘱。