【diabetes】糖尿病（Diabetes）是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平异常升高。这种疾病与胰岛素的功能障碍或分泌不足有关，影响身体将葡萄糖转化为能量的能力。根据类型不同，糖尿病的成因、症状和治疗方法也各不相同。
一、糖尿病的主要类型
| 类型 | 简介 | 原因 | 患者占比 |
| 1型糖尿病 | 胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏 | 自身免疫反应、遗传因素 | 约5%-10% |
| 2型糖尿病 | 胰岛素抵抗或分泌不足 | 遗传、肥胖、不良生活方式 | 约90%-95% |
| 妊娠糖尿病 | 妊娠期间出现的高血糖 | 激素变化、胰岛素抵抗 | 约2%-4% |
| 其他特殊类型 | 包括单基因糖尿病、药物诱发等 | 遗传突变、药物影响等 | 较少 |
二、常见症状
糖尿病患者常表现出以下症状：
- 频繁口渴
- 多尿
- 极度饥饿
- 体重下降
- 视力模糊
- 疲劳
- 伤口愈合缓慢
三、诊断标准
医生通常通过以下指标来判断是否患有糖尿病：
| 指标 | 标准值 |
| 空腹血糖 | ≥7.0 mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | ≥11.1 mmol/L |
| 糖化血红蛋白（HbA1c） | ≥6.5% |
| 口服葡萄糖耐量试验（OGTT） | ≥11.1 mmol/L |
四、治疗与管理
糖尿病的治疗主要包括：
- 生活方式调整：健康饮食、规律运动、控制体重
- 药物治疗：
- 1型糖尿病：依赖胰岛素注射
- 2型糖尿病：口服降糖药或胰岛素
- 定期监测：血糖、血压、血脂等指标
- 并发症预防：如视网膜病变、肾病、神经病变等
五、预防措施
虽然1型糖尿病无法预防，但2型糖尿病可以通过以下方式降低风险：
- 保持健康体重
- 每周进行至少150分钟中等强度运动
- 均衡饮食，减少精制糖和加工食品摄入
- 定期体检，早期发现并干预
结语
糖尿病是一种全球范围内日益严重的慢性疾病，但通过科学管理和早期干预，可以有效控制病情并减少并发症的发生。了解糖尿病的类型、症状、诊断方法及治疗手段，有助于提高公众对这一疾病的认知和应对能力。
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