【莲藕丸子的做法】莲藕丸子是一道传统中式家常菜,口感鲜嫩、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。它将莲藕的清脆与肉末的鲜香完美结合,既保留了食材的原味,又增添了丰富的口感层次。下面将详细总结莲藕丸子的制作步骤及所需材料,并以表格形式呈现,方便查阅。
一、莲藕丸子做法总结
莲藕丸子的主要原料是新鲜莲藕和猪肉末,搭配适量的调料,通过剁碎、搅拌、成型、煎制或煮制等方式完成。制作过程中需要注意莲藕的处理方式以及肉末的调味技巧,以确保成品口感细腻、不散不柴。
1. 准备材料:选择新鲜莲藕和肥瘦相间的猪肉。
2. 处理食材:莲藕切丝或切片后焯水去涩,肉末中加入调料腌制。
3. 混合搅拌:将莲藕与肉末混合均匀,加入鸡蛋、淀粉等配料增加粘性。
4. 成型:用手或模具将混合物捏成丸子形状。
5. 烹饪:可选用煎、炸或煮的方式进行烹制。
二、材料与用量表
| 材料 | 用量(约) |
| 新鲜莲藕 | 200克 |
| 猪肉末 | 300克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生姜 | 1小块(约5克) |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 半汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 淀粉 | 1汤匙 |
| 食用油 | 适量 |
三、步骤说明
1. 莲藕处理:将莲藕洗净后切成细丝或薄片,放入沸水中焯1分钟,捞出过冷水备用。
2. 肉末腌制:将猪肉末放入碗中,加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉、姜末和蒜末,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 混合材料:将焯好的莲藕加入肉末中,再加入鸡蛋和淀粉,充分搅拌至黏稠。
4. 成型:用手将混合物捏成大小均匀的丸子。
5. 烹饪:热锅凉油,将丸子放入煎至表面微黄,或直接放入热水中煮熟即可。
四、小贴士
- 莲藕焯水可去除苦涩味,使口感更佳。
- 肉末选择肥瘦比例为3:7,口感更嫩。
- 加入淀粉可以增强丸子的粘合性,不易散开。
- 可根据个人口味添加香菇、胡萝卜等配菜,提升风味。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一道美味的莲藕丸子,既健康又下饭,非常适合家庭餐桌。
以上就是【莲藕丸子的做法】相关内容,希望对您有所帮助。


